Bain froid

Le bain froid est une pratique ancienne redécouverte pour ses bienfaits thérapeutiques. Il consiste simplement à s’exposer à l’eau froide.

Les bienfaits du bain froid sont : l’amélioration de la circulation, renforcement du système immunitaire, réduction du stress et de l’anxiété et augmentation de l’énergie et de la vitalité.